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ENTÉRATE DE LAS MEJORES NOTICIAS EN SALUD MENTAL
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La compasión como parte de la estrategia de supervivencia humana
Durante mucho tiempo, los neandertales fueron descritos como seres fuertes, resistentes al frío y capaces de cazar animales grandes, pero con poca sensibilidad frente al dolor ajeno. Esa imagen ha empezado a cambiar a medida que nuevas investigaciones muestran que su supervivencia no dependió únicamente de la fuerza física, sino también de la capacidad de cuidar a otros miembros del grupo cuando enfermaban o quedaban debilitados. Un estudio realizado por la Universidad de Yo

INA
hace 3 días2 min de lectura


¿Por qué el cerebro se mantiene alerta frente a los payasos?
A muchas personas les ocurre algo curioso con los payasos. Se supone que están ahí para hacer reír, pero una sonrisa pintada, un maquillaje exagerado o una conducta impredecible pueden generar una incomodidad difícil de explicar. Esa reacción no siempre llega al nivel del miedo, aunque tampoco se siente neutral, y por eso la psicología ha intentado entender qué ocurre cuando una figura pensada para divertir termina activando alerta. Un artículo publicado en The Conversation

INA
24 jul2 min de lectura


¿Cómo influyen los “superhéroes” en la conducta de los niños?
Muchos niños se ponen una capa y dicen que quieren salvar el mundo, proteger a otros o usar su fuerza para hacer el bien. Para muchos adultos, la cultura de los superhéroes parece una aliada natural de valores positivos porque habla de defender a los más débiles, luchar por causas justas y ayudar a quienes están en peligro. Sin embargo, el cerebro infantil todavía está aprendiendo a interpretar mensajes complejos, y eso hace que algunos contenidos no se reciban de la misma ma

INA
17 jul2 min de lectura


Cuando el segundo hijo cambia tu manera de dormir
Hay algo que muchas madres notan cuando llega el segundo hijo, pero no siempre saben cómo explicarlo. No necesariamente duermen menos horas. Sin embargo, se levantan más cansadas. El descanso se siente más liviano, más interrumpido, como si nunca terminaran de soltarse del todo.

INA
8 may2 min de lectura


Esto le pasa a tu cerebro cuando intentas ser gracioso
Hay momentos en los que alguien cuenta un chiste y todo fluye. La frase sale sola, el remate llega sin esfuerzo y la risa aparece casi al mismo tiempo que la idea. Y hay otros momentos en los que intentamos ser graciosos y no pasa nada. Pensamos demasiado, dudamos, forzamos la ocurrencia y el silencio se estira. Desde fuera puede parecer solo una diferencia de talento, pero dentro del cerebro la historia es un poco más compleja.

INA
1 may3 min de lectura


Dos tipos de células podrían explicar la depresión
Durante años se ha pensado en la depresión como algo puramente emocional, una tristeza profunda que se siente, pero no se ve. Hoy la ciencia demuestra lo contrario: la depresión también deja huellas físicas en el cerebro.

INA
28 nov 20252 min de lectura


Cuando la mente divaga: cómo el TDAH puede potenciar la creatividad
¿Te ha pasado que tu mente se escapa a otro lugar justo cuando intentas concentrarte? Esa tendencia a soñar despierto, tan común en las personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), podría esconder una ventaja poco reconocida: una mayor capacidad creativa.

INA
21 nov 20252 min de lectura


¿Por qué la primera taza de café mejora tanto el ánimo por la mañana?
¿Has notado que tu primera taza de café en la mañana no solo te despierta, sino que también te cambia el humor? Esa sensación tan común...

INA
17 oct 20252 min de lectura


La música despierta la imaginación social y alivia la soledad
¿Alguna vez has sentido que una canción te acompaña cuando estás solo? Esa sensación de compañía que parece casi mágica no es solo...

INA
10 oct 20252 min de lectura


Cuando el calor saca lo peor de nosotros
¿Te ha pasado que con mucho calor todo te molesta más? El tráfico parece más insoportable, los ruidos te alteran más rápido y, sin saber...

INA
26 sept 20252 min de lectura


¿El ciberacoso puede causar trauma en los adolescentes?
Cuando escuchamos hablar de ciberacoso , pensamos en mensajes amenazantes o ataques directos en redes sociales. Pero la realidad es que...

INA
26 jun 20253 min de lectura


Dormir mal en la infancia duplica el riesgo de psicosis en la adultez
Dormir bien es fundamental para el desarrollo físico y mental saludable de los niños , pero ¿sabías que la falta de sueño durante la...

INA
26 ago 20242 min de lectura


El impacto de Instagram en la salud mental
El uso generalizado de las redes sociales, como Instagram, ha transformado la forma en que las personas se relacionan, se comunican y...

INA
27 jun 20242 min de lectura


¿La violencia en los videojuegos afecta la empatía?
La exposición a videojuegos llenos de acción y violencia puede desensibilizarnos y reducir nuestra conexión y empatía hacia los demás.

INA
19 abr 20242 min de lectura


Enamorarse “locamente” es científicamente real
El amor, ese sentimiento que ha inspirado a poetas y artistas durante siglos, siempre ha sido objeto de fascinación. Pero, realmente, ¿es...

INA
8 feb 20243 min de lectura


Depresión en la Era Digital: Cómo las redes sociales impactan nuestra mente
En la era digital, nuestras vidas están entrelazadas con las redes sociales, como Instagram, Facebook, Tiktok, Twitter, entre otras, ya...

INA
4 ene 20242 min de lectura


Mente sana, año nuevo feliz: ¿cómo iniciar el año con salud mental?
En esta ocasión, queremos compartir contigo algunas estrategias para iniciar el año con salud mental y bienestar emocional. Sabemos que...

INA
21 dic 20232 min de lectura


¿Cómo superar la depresión navideña?
¡Hola a todos! En esta ocasión, nos adentraremos en un tema importante y muy sensible: cómo superar la depresión en Navidad. Si te...

INA
19 dic 20232 min de lectura


¿Por qué la gente se deprime en navidad?
En esta ocasión, exploraremos un tema que ha intrigado a muchas personas: ¿Por qué la gente se deprime en Navidad? Aunque la temporada...

INA
14 dic 20232 min de lectura


La cara oculta de la navidad: ¿qué es la depresión navideña?
La temporada de Navidad está llena de emociones, pero para algunas personas, esta época festiva puede desencadenar sentimientos de...

INA
12 dic 20232 min de lectura
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