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ENTÉRATE DE LAS MEJORES NOTICIAS EN SALUD MENTAL
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INA: Transformando vidas y ayudando a grandes personajes
Jaime Bayly, gran escritor, destaca la importancia de grandes profesionales, como nuestro director de INA, en la transformación de su vida.

INA
6 jun 20237 min de lectura


Ansiedad social y timidez, ¿son lo mismo?
Muchas personas no saben la diferencia entra la timidez y la ansiedad social. En este artículo lo contamos.

INA
2 jun 20232 min de lectura


¿En qué se diferencia la ansiedad infantil de la ansiedad en la adultez?
La ansiedad en niños y en adultos puede resultar similar en varios aspectos, sin embargo, presentan algunas diferencias importantes...

INA
1 jun 20232 min de lectura


¿Sufrir pesadillas puede indicar Parkinson?
Un reciente estudio ha mostrado que el Parkinson podría empezar a manifestarse tempranamente a través de pesadillas recurrentes.

INA
16 may 20232 min de lectura


Los beneficios de la EMT en los trastornos mentales
La EMT se centra en enviar pulsos magnéticos de diversas frecuencias con el fin de modular la actividad cerebral y los procesos cognitivos.

INA
15 may 20232 min de lectura


¿Qué es la sinapsis?
La palabra sinapsis significa unión o enlace. Las sinapsis son las estructuras que se encuentran entre las neuronas para comunicarlas...

INA
31 may 20222 min de lectura


¡Feliz Aniversario!
Desde INA felicitamos a Filarmonia 102.7 FM y a nuestro director, el Dr. Alberto Fernández, con su programa "Musicalmente", por su...

INA
20 abr 20221 min de lectura


Jaime Bayly y su historia de cómo logró superar el insomnio
Les compartimos la historia que publicó Jaime Bayly, en el diario La Nación, este 20 de marzo. El periodista relató cómo durante 20 años...

INA
21 mar 20227 min de lectura


Pandemia y Salud Mental en el Perú
La pandemia se acerca a su tercer año de duración, años atípicos y llenos de confusión, incertidumbre y preocupación. Las consecuencias...

Paola Melissa Zúñiga Halcón
14 ene 20222 min de lectura


¡Ya viene el verano! y con él…¿los cambios de ánimo?
Todo el mundo disfruta de la temporada de verano. La temporada de fiestas. Fin de año. Ir a la playa o la piscina con la familia y...

INA
30 dic 20212 min de lectura


¿Por qué nos cuesta tanto cumplir los objetivos de año nuevo?
Llega fin de año y todos empezamos a sacar la lista de propósitos para el año que viene. Hacemos cálculos y medimos nuestras...

INA
27 dic 20212 min de lectura


¿Por qué me fijo tanto en mis defectos?
Nadie es perfecto, y precisamente por esto es que todos somos bastantes conscientes de nuestros defectos, o, mejor dicho, de aquello que...

INA
20 nov 20212 min de lectura


No mirar a los ojos provoca conversaciones más interesantes
3,3 segundos. Este es el tiempo límite que tienes para mirar a alguien a los ojos de manera agradable sin que la interacción se vuelva...

INA
8 nov 20212 min de lectura


La relación entre el cerebro y el corazón: más allá de las emociones
El corazón es un órgano cuya función dista mucho del concepto cultural que se le tiende a atribuir. Desde niños nos referimos al corazón...

INA
31 oct 20212 min de lectura


¿Cómo activar la memoria para aprender?
Vivir es recordar y se vive y se sabe cuando se recuerda. Puede sonar poético y entreverado, pero en esencia, la memoria constituye el...

INA
25 oct 20213 min de lectura


La importancia de los abrazos para nuestra salud mental
Dar y recibir abrazos tiene un efecto terapéutico. En 20 segundos es posible obtener prácticamente todos los efectos positivos que un...

INA
25 sept 20213 min de lectura


¡Tu cerebro te cobra las amanecidas!
Si eres de las personas que disfruta acostarse tarde, sin importar que a la mañana siguiente tengas que levantarte temprano, este...

INA
1 sept 20212 min de lectura


¡Jubilarse te Puede Matar!
Jubilarse es el sueño de muchos, menos el de tu cerebro. ¿Te imaginas que tu cerebro se jubilara? te mueres. Literalmente. Quizás se...

INA
27 ago 20212 min de lectura


¿Cómo prevenir el alzheimer?
El 10% de la población adulta en el Perú tiene alzheimer. Dicho porcentaje aumenta al 16% si nos centramos en el grupo etario compuesto...

INA
23 ago 20213 min de lectura


¿Un cociente intelectual alto es garantía del éxito académico?
Desde hace un tiempo atrás, la sociedad ha tomado la inteligencia como un pilar fundamental para la aceptación, reconocimiento y valía...

Lic. Jackeline Quispe Balarezo
7 jul 20213 min de lectura
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