5 Formas inusuales de combatir la ansiedad
Actualizado: 9 nov 2022
En los últimos años, muchas personas están experimentando altos niveles de estrés y ansiedad, debido a las distintas presiones del día a día, por lo cual suelen llevar diferentes tipos de tratamientos terapéuticos, como psicoterapia y/o farmacoterapia, para combatir todas estas emociones acumuladas, pero que en ocasiones no son suficientes para sentir una gran mejoría.
A partir de ello, diversos estudios científicos han encontrado una serie de prácticas inusuales que forman parte de la solución para aliviar el estrés y la ansiedad de manera rápida.