Dormir bien  es fundamental para el desarrollo físico y mental  saludable de los  niños , pero ¿sabías que la falta de sueño  durante la...

El uso generalizado de las redes sociales, como Instagram, ha transformado la forma en que las personas se relacionan, se comunican y...

La soledad, una sensación de la que nadie está libre, puede impactar profundo en nuestras decisiones alimentarias, afectando mente y cuerpo.

El enrojecerse al beber alcohol, más que una simple reacción física, podría estar relacionado a un mayor riesgo de sufrir depresión.

El miedo es una emoción primitiva con un papel crucial en nuestra supervivencia. Y nuestro cerebro es la clave para para afrontarlo.

El entorno laboral muchas veces puede ser un campo de batalla emocional, y la depresión a menudo se infiltra sin previo aviso. Por eso,...

La depresión, este trastorno neuropsiquiátrico que parece un intrincado juego de sombras en el cerebro puede afectar a cualquier persona,...

Vivimos en un mundo que a menudo subestima las complejidades del cerebro humano, y cuando se trata de depresión, estas complejidades son...

En esta ocasión, queremos compartir contigo algunas estrategias para iniciar el año con salud mental y bienestar emocional. Sabemos que...

¡Hola a todos! En esta ocasión, nos adentraremos en un tema importante y muy sensible: cómo superar la depresión en Navidad. Si te...

En esta ocasión, exploraremos un tema que ha intrigado a muchas personas: ¿Por qué la gente se deprime en Navidad? Aunque la temporada...

La temporada de Navidad está llena de emociones, pero para algunas personas, esta época festiva puede desencadenar sentimientos de...

A continuación, vamos a responder una pregunta que se realiza frecuentemente sobre la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT): ¿Cuánto...

Hoy, nos adentraremos en el intrigante mundo de la Estimulación Magnética Transcraneal (EMT), técnica que ha revolucionado la...

Un tema importante, y a menudo controvertido, durante la crianza de los hijos es cuán grande puede ser el impacto del castigo físico en...

Hoy, abordaremos un tema crucial y de gran relevancia en la era digital: el impacto del uso excesivo del celular en la salud mental de...

El estado de ánimo influye en nuestra percepción y experiencia del mundo, y es el resultado de un vaivén de procesos cerebrales, sobre...

Todos alguna vez hemos experimentado esa sensación frustrante de estar frente a una hoja en blanco, una pantalla vacía o un lienzo sin...

La depresión y la tristeza son dos experiencias emocionales que todos hemos enfrentado en algún momento de nuestras vidas en distintas...

Jaime Bayly, gran escritor, destaca la importancia de grandes profesionales, como nuestro director de INA, en la transformación de su vida.