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Hacer ejercicio es bueno para la salud mental… ¿o no siempre?
Hacer ejercicio es bueno para la salud mental… ¿o no siempre? Un nuevo estudio de la Universidad de Georgia sugiere que no basta con...

INA
hace 3 días2 Min. de lectura


¿Puede el ejercicio mejorar tu memoria? La ciencia dice que sí, a cualquier edad
¿Alguna vez has entrado a una habitación y olvidado qué ibas a hacer? ¿O te has quedado en blanco tratando de recordar dónde dejaste las llaves? Tranquilo, a muchos nos pasa. Pero aquí viene la buena noticia: un hábito cotidiano como moverte más puede mejorar tu memoria.

INA
22 abr2 Min. de lectura


3 estrategias para combatir el dolor de pecho por ansiedad
El dolor de pecho por ansiedad puede ser algo muy angustiante y desafiante. Por eso, aquí te compartimos 3 estrategias para combatirlo.

INA
2 abr 20242 Min. de lectura
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