Hay algo que muchas madres notan cuando llega el segundo hijo, pero no siempre saben cómo explicarlo. No necesariamente duermen menos horas. Sin embargo, se levantan más cansadas. El descanso se siente más liviano, más interrumpido, como si nunca terminaran de soltarse del todo.

Dormir más de 9 horas puede ser tan perjudicial como dormir poco. Descubre por qué y cómo lograr un sueño reparador.