Dormir bien es una parte importante de la salud. Cuando una persona duerme poco durante mucho tiempo, suele ser más fácil notar que algo no está bien. Pero dormir muchas horas de manera constante también puede decir algo importante, sobre todo en adultos mayores. Un estudio de UT Health San Antonio encontró una relación entre dormir más horas por noche y niveles más altos en sangre de una proteína vinculada con la enfermedad de Alzheimer. El hallazgo no significa que dormir m

Cuando pensamos en la enfermedad de Alzheimer, solemos imaginar una pérdida lenta y dolorosa, donde los recuerdos se desvanecen, las palabras tardan en aparecer y los rostros se vuelven confusos. Sabemos que las neuronas se degeneran y mueren. Sin embargo, hay una pregunta que durante años ha desconcertado a la neurociencia: si el cerebro está expuesto al mismo proceso, ¿por qué algunas neuronas desaparecen mientras otras, justo al lado, permanecen intactas?

¡Los cerebros humanos siguen creciendo! Y esto significa que también tenemos un menor riesgo de enfermedades menrales, como la demencia.

El sueño es vital para nutrir nuestro cuerpo y mente. Privarnos de él puede afectar gravemente nuestro cerebro, salud mental y emocional.

El estrés es un componente normal en nuestra vida, pero cuando este escapa de nuestro control se puede volver en un estrés patológico.

Una de cada tres personas mayores de 80 años sufre de Demencia de Alzheimer. Es decir, el 6% de la población adulta mayor de Lima y...