En la psicoterapia, los psicólogos aplican procedimientos científicamente válidos para el cambio de la conducta a una más sana y efectiva. La psicoterapia emocional cuenta con varios métodos como el cognitivo-conductual, el sistémico y otros tipos de terapia conversacional que ayudan a resolver los problemas.

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La psicoterapia es un tratamiento colaborativo basado en la relación entre la persona y el psicólogo, donde la base fundamental es el diálogo, el cual proporciona un ambiente de apoyo que permite hablar abiertamente con alguien de manera objetiva, neutral e imparcial. Ambos trabajarán juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que le impiden al paciente sentirse bien.

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Al concluir el tratamiento, no sólo se resuelve el problema motivo de la consulta, sino que, además, se aprenden nuevas destrezas para enfrentar con mayor efectividad cualquier desafío que pueda surgir en el futuro.